ventaja competitiva

Atención plena: ventaja competitiva, eficacia y plenitud

Atención plena
Una de cada tres personas mira el móvil más de 100 veces al día, es decir una vez cada 10 minutos (sin contar las horas de sueño).   Reemprender la actividad previa cada tras desconcentración cuesta entre diez y veinte minutos.   Un 87% de los españoles creen que un uso indiscriminado de internet supone una barrera para las relaciones personales sanas.   La inatención genera el 31% de los fallecidos en accidentes de tráfico, se asocia al 45% de los accidentes laborales y se sitúa como una causa principal de fracaso escolar.  

Autenticidad: cuando eres tú convences y vives plenamente

Autenticidad cuando eres tú convences y vives plenamente
“Postureo” es un término que surge con la exposición de las redes sociales y refleja el deseo de compartir, una existencia llena de vivencias apasionantes o momentos para recordar, aun cuando éstos no sean reales. Otro virus que se va extendiendo y que en muchos casos genera frustración, estrés, envidias y pérdida de foco en nuestro propósito y esencia. Afortunadamente existe una vacuna muy probada: la autenticidad, ser uno mismo, tratando de ser fieles a nuestra personalidad esencial. Una actitud de realismo y honestidad personal que quizás es menos “glamurosa” pero que a la larga da muchas más satisfacciones.  La autenticidad es también fundamental y hoy casi una “ventaja competitiva” en un mundo profesional donde el postureo también se ha infiltrado.

Generosidad profesional: el valor de ser un profesional «giver»

Generosidad profesional: cuanto más, das más recibes
“La generosidad se contagia y mejora el bienestar laboral. Las personas más generosas se muestran menos irritables, tienen mejor apetito, mejor calidad de sueño, reducen sus síntomas depresivos, se sienten más comprometidas y son más eficaces con su trabajo”. Éstas son las conclusiones de un interesante estudio de Sonja Lyubomirsky y la Universidad de California Riverside. Un buen puñado de beneficios sobre los que merece la pena reflexionar, máxime cuando hoy todavía se habla poco de generosidad en el ámbito profesional. Adam Grant define 3 grupos de trabajadores (matchers, givers y takers), según su actitud ante la generosidad, en su innovadora investigación de su libro Give and Take.

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